去物理治療沒想到結果會是這樣。治療師說明，像是骨頭、肌肉之間有一塊布張開，這就是筋膜。

我有兩個毛病，其一是手腕自從打了絲之歌，就不斷的覺得酸軟，後面等到終於全破時，想要好好休息一下，又碰上了得加緊練習手碟，搬家等等...

一直覺得手腕用的太多，沒想到是因為前臂肌肉緊繃，上臂的支撐和使用不足，導致手腕長期處於一個高作用的狀態，每天打電腦用滑鼠等等（加上以前dota 2高強度的滑鼠操作...），就變成那塊布特別的緊繃，到一個臨界點就 gg 了。

最後是按壓手腕(15%)、前臂肌肉(40%)，上臂肌肉(50%)，前臂貼上肌貼，然後今天就神奇的...手腕好大半了！回家作業居然是上臂後的筋膜鬆弛運動。

至於困擾我許久，其二是左後方背部有一個點，一直酸痛，不舒服時甚至延伸到腳底會有酸麻。

左邊的背部尾椎，我都怕老了應該沒救了，結果他按壓我右大腿外側的筋膜(50%)，背部(30%)，左大腿外側(20%)，然後就也好多了！！
回家作業則是每天都要用奇特的動作練臀肌（讓筋膜平均分配）。

手腕是手臂的問題，左背右腿問題，他們究竟怎麼會知道的！

人體真是神奇～

回到萬隆就去吃想念的咖哩（東京廚房）

#FoodsInTaiwan

憲法訴訟法新版終於失效了

感想是，也讓人民等太久了，當初大罷免人民站出來要維護憲法的時候，最高維護憲法機構在睡覺，等到行政權獨大的時候才把判決祭出來。

立法權獨大的這一年，民主傷痕累累，不一定能夠順利復原，總覺得民主就是這樣被傷害的...

https://cons.judicial.gov.tw/docdata.aspx?fid=77&id=358011